Du kennst deine Lebensgeschichte. Kannst du sie wiedererleben?
Wenn sich deine Vergangenheit wie Fakten und nicht wie Szenen anfühlt, gibt es dafür einen Namen: schwerwiegend reduziertes autobiografisches Gedächtnis (SDAM). Mache den kostenlosen SDAM-Test in etwa 5 Minuten und gib deinen Erinnerungen ein Zuhause.
Wissen, nicht wiedererleben
SDAM steht für schwerwiegend reduziertes autobiografisches Gedächtnis. Du kannst viel über dein eigenes Leben wissen: wo du gelebt hast, wer bei der Hochzeit war, was als nächstes passierte. Was fehlt, ist das Zurücksteigen in diese Momente und sie noch einmal zu erleben. Es wurde erstmals 2015 bei gesunden Erwachsenen mit ansonsten normalem Gedächtnis beschrieben.
Deine Vergangenheit ist eine Menge von Fakten
Du kannst die Geschichte deiner Kindheit erzählen. Es fühlt sich an, als würdest du die eines anderen erzählen.
Freunde erinnern sich für dich
Jemand spricht "diese Nacht in Lissabon" mit einem Grinsen an. Du nickst, über das, was dir erzählt wurde.
Fotos und Notizen sorgen für die Erinnerung
Du führst Aufzeichnungen nicht, weil du ordentlich bist, sondern weil ohne sie der Moment verloren wäre.
Niemand weiß bisher, wie häufig SDAM ist. Es wurde 2015 erstmals bei nur drei Personen beschrieben, und die Forschung holt noch auf.
Wie erinnerst du dich an dein Leben?
Zwei kurze Fragebögen, basierend auf veröffentlichter Forschung. Keine richtigen Antworten, nur deine eigene Art des Erinnerns.
Wie du dich an dein Leben erinnerst
Ereignisse wiedererleben, Fakten wissen, deinen Weg finden und die Zukunft vorstellen. Sieh, wo du stark bist.
Ungefähr 5 Minuten · 20 FragenStarte den SDAM-Test8-Sinne-Bilderprofil
Wie lebhaft du über acht Sinne vorstellst, von Sehen und Hören über Geschmack, Geruch bis zu Körperempfindungen.
Ungefähr 6 Minuten · 32 FragenStarte das SinnesprofilSelbstauskunftsfragebögen, keine Diagnose. Anonym: kein Konto, kein Name, keine E-Mail.
Die Momente, die du nicht wiedererleben kannst, werden für dich bewahrt
Wenn Erinnerungen nicht als Szenen zurückkommen, brauchen sie einen Ort zum verweilen. Linkbase ist ein äußerliches Gedächtnis für deine Menschen und dein Leben, in deinen eigenen Worten.
Dein Leben als Zeitlinie
Erzähle Linkbase von einem Abendessen, einer Reise oder einer Hochzeit. Es schreibt es auf, verlinkt, wer dabei war, und hält die Fotos zusammen. Alles landet in einer durchlaufenden Zeitlinie.
Was Menschen dir erzählt haben
Der Name ihres Partners, der Job, den sie gerade angefangen haben, das Buch, das sie empfohlen haben. Speichere es, solange es frisch ist. Frage nie zweimal.
Erinnerungen an das, was zählt
Geburtstage, Follow-ups, "rufe am Sonntag Mama an". Linkbase erinnert dich zur richtigen Zeit, mit einer Checkliste dessen, was du fragen wolltest.
Durchsuche deine Vergangenheit durch Fragen
Frage "wer war bei Sams 30.?". Linkbase bringt die Erinnerung, die Personen und die Fotos zurück, auch wenn du dich nicht an die genauen Worte erinnerst.
Was Forscher herausgefunden haben
Deine Vergangenheit zu kennen und sie wiederzuerleben, sind zwei verschiedene Dinge. SDAM bedeutet, das erste ohne das zweite zu haben.
Erstmals beschrieben 2015
Forscher beschrieben drei gesunde Erwachsene, im Alter von 40 bis 52, die bei Gedächtnistests normal abschnitten, aber kein einziges Mal ihrer Lebenserfahrungen wiedererleben konnten. Sie nannten es schwerwiegend reduziertes autobiografisches Gedächtnis.
Palombo et al., Neuropsychologia, 2015Zwei Arten von Gedächtnis
1972 teilte Endel Tulving das Gedächtnis in episodisches (Ereignisse wiedererleben) und semantisches (Fakten wissen) auf. Unser Gedächtnistest basiert auf den vier Bereichen der Umfrage zum autobiographischen Gedächtnis, die an 598 Erwachsenen getestet wurde.
Palombo und Levine, Cortex, 2013Verknüpft mit Aphantasie, aber getrennt
Physiker Nicholas Watkins, der beide hat, argumentiert, dass sie verknüpft sind, aber getrennt. Eine 2026 Studie von 6.436 Personen fand eine "Aphantasie plus"-Gruppe mit Gedächtnis-, Navigations- und Gesichtsschwierigkeiten. Wie oft die beiden sich überschneiden, ist noch nicht bekannt.
Watkins, Cortex, 2018; Digard et al., Neuropsychologia, 2026
Fragen, beantwortet
Ist das eine Diagnose?
Nein. Dies sind Fragebögen zur Selbsteinschätzung, die auf Forschungsinstrumenten basieren. Sie zeigen, wie du dein eigenes Erinnern und deine Bildgebung beschreibst. Sie können SDAM oder irgendetwas anderes nicht diagnostizieren. Wenn sich dein Gedächtnis plötzlich verändert hat, sprich bitte mit einem Arzt.
Wie lange dauert es?
"Wie du dein Leben erinnerst" hat 20 Fragen und dauert etwa 5 Minuten. Das 8-Sinne-Bilderprofil hat 32 Fragen und dauert etwa 6 Minuten.
Brauche ich ein Konto?
Nein. Du meldest dich nicht an, loggst dich nicht ein und gibst keine E-Mail an. Öffne einen Test und beginne.
Was passiert mit meinen Antworten?
Sie werden ohne deinen Namen, deine E-Mail oder ein Konto gespeichert. Dein Ergebnis erhält eine eigene Seite mit einem Link. Jeder mit dem Link kann es sehen, teile es also nur mit Personen, die du auswählst.
Was mache ich mit meinem Ergebnis?
Was auch immer hilft. Manche Menschen teilen es mit einem Partner oder der Familie, um zu erklären, warum "erinnere dich, als" für sie anders ist. Andere machen den zweiten Test für ein vollständigeres Bild. Wenn du einen Ort willst, um die Menschen und Momente zu behalten, die du nicht wiedererleben kannst, dafür ist Linkbase da.
Was ist Linkbase und ist es kostenlos?
Linkbase ist eine mobile App zum Erinnern an die Menschen, denen du begegnet bist, und die Momente, die du teilst: Namen, Details, Geburtstage, Fotos und die dahinterliegenden Geschichten, alles durchsuchbar, und du kannst sie per Sprache hinzufügen. Es ist kostenlos, kein Konto erforderlich. Bezahlte Pläne bieten mehr Speicherplatz.
Gib deinen Erinnerungen einen Platz zum Leben
Schreibe die Momente nieder, während sie geschehen, verlinke, wer dabei war, und finde sie wieder, indem du fragst. Linkbase bewahrt die Details, die dein Geist nicht abspielt.