Γνωρίζετε την ιστορία της ζωής σας. Μπορείτε να την ανακαλέσετε;
Αν το παρελθόν σας μοιάζει με γεγονότα, όχι σκηνές, υπάρχει μια λέξη γι' αυτό: πολύ ελλιπής αυτοβιογραφική μνήμη (SDAM). Κάντε το δωρεάν τεστ SDAM σε περίπου 5 λεπτά και δώστε στις αναμνήσεις σας σπίτι.
Γνωρίζω, όχι ανακαλώ
Το SDAM αντιπροσωπεύει την πολύ ελλιπή αυτοβιογραφική μνήμη. Μπορείτε να γνωρίζετε πολλά για τη δική σας ζωή: που ζήσατε, ποιοι ήταν στο γάμο, τι συνέβη μετά. Το πρόβλημα είναι η αδυναμία να επιστρέψετε σε αυτές τις στιγμές και να τις ξαναζήσετε. Περιγράφηκε για πρώτη φορά το 2015, σε υγιείς ενήλικες με κατά τα άλλα φυσιολογική μνήμη.
Το παρελθόν σας είναι μια σειρά γεγονότων
Μπορείτε να διηγηθείτε την ιστορία της παιδικής σας ηλικίας. Νιώθετε σαν να λέτε την ιστορία κάποιου άλλου.
Οι φίλοι θυμούνται για εσάς
Κάποιος φέρνει την «εκείνη τη νύχτα στη Λισαβόνα» με χαμόγελο. Συμμετέχετε, βασιζόμενοι σε ό,τι σας έχουν πει.
Οι φωτογραφίες και οι σημειώσεις κάνουν τη μνήμη
Κρατάτε αρχεία όχι γιατί είστε επιμελής, αλλά γιατί χωρίς αυτά η στιγμή έχει χαθεί.
Κανένας δεν γνωρίζει ακόμα πόσο συχνό είναι το SDAM. Περιγράφηκε για πρώτη φορά σε μόλις τρία άτομα το 2015 και η έρευνα ακόμα συνεχίζεται.
Πώς θυμάστε τη ζωή σας;
Δύο σύντομα ερωτηματολόγια βασισμένα σε δημοσιευμένη έρευνα. Όχι σωστές απαντήσεις, μόνο ο δικός σας τρόπος να θυμάστε.
Πώς θυμάστε τη ζωή σας
Ανακάλεση γεγονότων, γνώση γεγονότων, εύρεση δρόμου και φαντασία για το μέλλον. Δείτε που είστε δυνατοί.
Περίπου 5 λεπτά · 20 ερωτήσειςΞεκινήστε το τεστ SDAMΠροφίλ εικόνας 8 αισθήσεων
Πόσο ζωντανά φαντάζεστε μέσα από οκτώ αισθήσεις, από την όραση και τον ήχο μέχρι τη γεύση, τη μυρωδιά και τα αισθήματα του σώματος.
Περίπου 6 λεπτά · 32 ερωτήσειςΞεκινήστε το προφίλ αισθήσεωνΑυτοαναφορά: όχι διάγνωση. Ανώνυμα: χωρίς λογαριασμό, όνομα, ή email.
Οι στιγμές που δεν μπορείτε να ξαναζήσετε, διασωσμένες για εσάς
Αν οι αναμνήσεις δεν επιστρέφουν ως σκηνές, χρειάζονται ένα μέρος να ζήσουν. Το Linkbase είναι μια εξωτερική μνήμη για τους ανθρώπους και τη ζωή σας, με τα δικά σας λόγια.
Η ζωή σας, ως χρονολόγιο
Πείτε στο Linkbase για ένα δείπνο, ένα ταξίδι ή ένα γάμο. Το οργανώνει, συνδέει ποιοι ήταν εκεί και κρατά τις φωτογραφίες μαζί. Όλα καταλήγουν σε ένα κυλιόμενο Χρονολόγιο.
Τι σας είπαν
Το όνομα του συντρόφου τους, η δουλειά που μόλις ξεκίνησαν, το βιβλίο που πρότειναν. Αποθηκεύστε το όσο είναι φρέσκο. Μην χρειαστείτε να ρωτήσετε ξανά.
Υπενθυμίσεις για ό,τι σας νοιάζει
Γενέθλια, παρακολούθηση, «καλέστε τη μαμά την Κυριακή». Το Linkbase σας υπενθυμίζει την κατάλληλη στιγμή, με μια λίστα ελέγχου για ό,τι θέλατε να ρωτήσετε.
Αναζητήστε το παρελθόν σας με μια ερώτηση
Αναρωτηθείτε «ποιος ήταν στα 30ά γενέθλια του Σαμ;». Το Linkbase φέρνει πίσω τη μνήμη, τους ανθρώπους και τις φωτογραφίες, ακόμα κι αν δεν θυμάστε τις ακριβείς λέξεις.
Τι έχουν βρει οι ερευνητές
Η γνώση του παρελθόντος σας και η αναβίωση αυτού είναι δύο διαφορετικά πράγματα. Το SDAM είναι η ύπαρξη του πρώτου χωρίς το δεύτερο.
Περιγράφηκε για πρώτη φορά το 2015
Οι ερευνητές περιέγραψαν τρεις υγιείς ενήλικες, ηλικίας 40 έως 52, οι οποίοι σημείωσαν κανονικά στα τεστ μνήμης αλλά δεν μπορούσαν να ανακαλέσουν καμία αλλαγή της ζωής τους. Το ονόμασαν πολύ ελλιπή αυτοβιογραφική μνήμη.
Palombo et al., Neuropsychologia, 2015Δύο είδη μνήμης
Το 1972, ο Endel Tulving διέκρινε τη μνήμη σε επεισοδική (αναβίωση γεγονότων) και σημασιολογική (γνώση γεγονότων). Το τεστ μνήμης μας βασίζεται στους τέσσερις τομείς της Έρευνας Αυτοβιογραφικής Μνήμης, δοκιμασμένη σε 598 ενήλικες.
Palombo και Levine, Cortex, 2013Συνδεδεμένο με την αφαντασία, αλλά ανεξάρτητο
Ο φυσικός Nicholas Watkins, που έχει και τα δύο, υποστηρίζει ότι είναι συνδεδεμένα αλλά ανεξάρτητα. Μια μελέτη του 2026 σε 6,436 άτομα βρήκε μια ομάδα «αφαντασίας συν» με προβλήματα μνήμης, πλοήγησης και προσώπων. Πόσο συχνά οι δύο καταστάσεις επικαλύπτονται δεν είναι ακόμα γνωστό.
Watkins, Cortex, 2018; Digard et al., Neuropsychologia, 2026
Ερωτήσεις, απαντημένες
Είναι αυτή μια διάγνωση;
Όχι. Αυτά είναι ερωτηματολόγια αυτοαναφοράς βασισμένα σε εργαλεία έρευνας. Δείχνουν πώς περιγράφετε το δικό σας γεγονός και τη δική σας εικόνα. Δεν μπορούν να διαγνώσουν το SDAM ή κάποιο άλλο πρόβλημα. Αν η μνήμη σας έχει αλλάξει ξαφνικά, παρακαλώ συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Πόσο διαρκεί;
Το «Πώς θυμάστε τη ζωή σας» έχει 20 ερωτήσεις και διαρκεί περίπου 5 λεπτά. Το προφίλ εικόνας 8 αισθήσεων έχει 32 ερωτήσεις και διαρκεί περίπου 6.
Χρειάζομαι λογαριασμό;
Όχι. Δεν χρειάζεται εγγραφή, είσοδος ή παροχή email. Ανοίξτε ένα τεστ και ξεκινήστε.
Τι συμβαίνει με τις απαντήσεις μου;
Αποθηκεύονται χωρίς το όνομα, το email σας ή λογαριασμό. Το αποτέλεσμα σας έχει τη δική του σελίδα με σύνδεσμο. Όποιος έχει το σύνδεσμο μπορεί να το δει, γι' αυτό μοιραστείτε το μόνο με αυτούς που επιλέγετε.
Τι να κάνω με το αποτέλεσμα;
Ό,τι σας βοηθάει. Μερικοί το μοιράζονται με συνεργάτη ή οικογένεια για να εξηγήσουν γιατί το «θυμήθυμιν όταν» είναι διαφορετικό για αυτούς. Άλλοι κάνουν το δεύτερο τεστ για πληρέστερη εικόνα. Αν θέλετε κάπου για να κρατήσετε τους ανθρώπους και τις στιγμές που δεν μπορείτε να ξαναζήσετε, αυτό είναι που προσφέρει το Linkbase.
Τι είναι το Linkbase και είναι δωρεάν;
Το Linkbase είναι μια εφαρμογή για κινητά για να θυμάστε τους ανθρώπους που γνωρίζετε και τις στιγμές που μοιράζεστε: ονόματα, λεπτομέρειες, γενέθλια, φωτογραφίες και οι ιστορίες πίσω από αυτά, όλα αναζητήσιμα, και μπορείτε να τα προσθέσετε μέσω φωνής. Είναι δωρεάν για αρχή, χωρίς να χρειάζεται λογαριασμός. Τα επί πληρωμή σχέδια σας δίνουν περισσότερο χώρο.
Δώστε στις μνήμες σας κάπου να ζήσουν
Γράψτε τις στιγμές καθώς συμβαίνουν, συνδέστε ποιοι ήταν εκεί και βρείτε τις ξανά με μια ερώτηση. Το Linkbase κρατάει τις λεπτομέρειες που το μυαλό σας δεν αναπαράγει.