Je kent je levensverhaal. Kun je het herbeleven?
Als je verleden als feiten voelt, niet als scènes, is daar een naam voor: ernstig tekortschietend autobiografisch geheugen (SDAM). Doe de gratis SDAM test in ongeveer 5 minuten, en geef je herinneringen een thuis.
Weten, niet herbeleven
SDAM staat voor ernstig tekortschietend autobiografisch geheugen. Je kunt veel weten over je eigen leven: waar je woonde, wie op de bruiloft was, wat daarna gebeurde. Wat ontbreekt is terugstappen in die momenten en ze opnieuw beleven. Het werd voor het eerst beschreven in 2015 bij gezonde volwassenen met verder normaal geheugen.
Je verleden is een verzameling feiten
Je kunt het verhaal van je jeugd vertellen. Het voelt als het verhaal van iemand anders.
Vrienden herinneren voor jou
Iemand haalt 'die avond in Lissabon' op met een glimlach. Je knikt mee, op basis van wat je is verteld.
Foto's en notities doen het herinneren
Je houdt verslagen niet omdat je netjes bent, maar omdat zonder hen het moment verloren is.
Niemand weet nog hoe vaak SDAM voorkomt. Het werd voor het eerst beschreven bij slechts drie mensen in 2015, en onderzoek loopt nog achter.
Hoe herinner jij je leven?
Twee korte vragenlijsten gebaseerd op gepubliceerd onderzoek. Geen juiste antwoorden, alleen je eigen manier van herinneren.
Hoe je je leven herinnert
Gebeurtenissen herbeleven, feiten kennen, je weg vinden en de toekomst verbeelden. Zie waar je sterk in bent.
Ongeveer 5 minuten · 20 vragenStart de SDAM-test8 zintuigen beeldprofiel
Hoe levendig je je acht zintuigen voorstelt, van zicht en geluid tot smaak, geur en lichaamsgevoelens.
Ongeveer 6 minuten · 32 vragenStart het zintuigenprofielZelfrapportagevragenlijsten, geen diagnose. Anoniem: geen account, geen naam, geen e-mail.
De momenten die je niet kunt herbeleven, voor jou bewaard
Als herinneringen niet terugkomen als scènes, hebben ze een plek nodig om te leven. Linkbase is een extern geheugen voor je mensen en je leven, in je eigen woorden.
Je leven, als een tijdlijn
Vertel Linkbase over een diner, een reis of een bruiloft. Het schrijft het op, koppelt wie er was en houdt de foto's bij elkaar. Alles komt terecht in een scrollende Tijdlijn.
Wat mensen je vertelden
De naam van hun partner, de baan die ze net zijn begonnen, het boek dat ze aanbevelen. Bewaar het terwijl het vers is. Vraag nooit twee keer.
Herinneringen voor wat belangrijk is
Verjaardagen, opvolgingen, 'bel mama op zondag'. Linkbase herinnert je op het juiste moment, met een checklist van wat je wilde vragen.
Zoek je verleden door te vragen
Vraag 'wie was er op Sam's 30ste verjaardag?'. Linkbase brengt de herinnering, de mensen en de foto's terug, zelfs als je je de exacte woorden niet herinnert.
Wat onderzoekers hebben ontdekt
Je verleden kennen en het herleven zijn twee verschillende dingen. SDAM is de eerste hebben zonder de tweede.
Voor het eerst beschreven in 2015
Onderzoekers beschreven drie gezonde volwassenen, van 40 tot 52 jaar, die normaal scoorden op geheugentests maar geen enkel moment van hun leven konden herbeleven. Ze noemden het ernstig tekortschietend autobiografisch geheugen.
Palombo et al., Neuropsychologia, 2015Twee soorten geheugen
In 1972 splitste Endel Tulving geheugen in episodisch (beleven van gebeurtenissen) en semantisch (kennis van feiten). Onze geheugentest is gebaseerd op de vier gebieden van de Enquête naar Autobiografisch Geheugen, getest op 598 volwassenen.
Palombo en Levine, Cortex, 2013Verbonden met aphantasia, maar afzonderlijk
Fysicus Nicholas Watkins, die beide heeft, beweert dat ze verbonden maar afzonderlijk zijn. Een studie uit 2026 onder 6.436 mensen vond een "aphantasia plus" groep met geheugen-, navigatie- en gezichtsproblemen. Hoe vaak de twee overlappen, is nog niet bekend.
Watkins, Cortex, 2018; Digard et al., Neuropsychologia, 2026
Vragen, beantwoord
Is dit een diagnose?
Nee. Dit zijn zelfrapportagevragenlijsten gebaseerd op onderzoeksmethoden. Ze tonen hoe je je eigen herinneren en beelden beschrijft. Ze kunnen SDAM of iets anders niet diagnosticeren. Als je geheugen plotseling is veranderd, praat dan met een arts.
Hoe lang duurt het?
"Hoe je je leven herinnert" heeft 20 vragen en duurt ongeveer 5 minuten. Het 8-zintuigen beeldprofiel heeft 32 vragen en duurt ongeveer 6 minuten.
Heb ik een account nodig?
Nee. Je hoeft je niet aan te melden, in te loggen of een e-mail te geven. Open een test en begin.
Wat gebeurt er met mijn antwoorden?
Ze worden opgeslagen zonder je naam, je e-mail of een account. Je resultaat krijgt een eigen pagina met een link. Iedereen met de link kan het zien, dus deel het alleen met mensen die je kiest.
Wat moet ik doen met mijn resultaat?
Wat helpt. Sommigen delen het met een partner of familie om uit te leggen waarom 'weet je nog wanneer' anders voor hen overkomt. Anderen doen de tweede test voor een vollediger beeld. Als je een plek wilt om de mensen en momenten die je niet kunt herbeleven te bewaren, dan is dat waar Linkbase voor is.
Wat is Linkbase en is het gratis?
Linkbase is een mobiele app om de mensen die je ontmoet en de momenten die je deelt te herinneren: namen, details, verjaardagen, foto's en de verhalen erachter, allemaal doorzoekbaar, en je kunt ze toevoegen met spraak. Het is gratis om te starten, zonder account nodig. Betaalde plannen bieden je meer ruimte.
Geef je herinneringen een plek om te leven
Schrijf momenten op terwijl ze gebeuren, koppel er aanwezigen aan en vind ze terug door te vragen. Linkbase bewaart de details die je geest niet opnieuw afspeelt.